Saison 1 : La Femme Enceinte
BONUS : Yoga prénatal Spécial jambes lourdes

Voici le premier Bonus de cette Saison 1 et c’est Anaïs URBAIN, professeure de Yoga prénatal qui nous l’offre.

Dans ce cours complet, elle vous montre comment vous soulager de l’oedème et des jambes lourdes à l’aide de postures de yoga ( en lien avec nos astuces et exercices de l’épisode 5 d’YGY for YOU).

Merci Anaïs pour ce partage, belle séance à vous.